Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
104.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 111.41g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Ярхлеб Хлеб Био Бездрожевой. Lunch: Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Курага, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania.123's Weight History
|