Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
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74.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1671 kcal
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Fat: 54.48g | Prot: 203.64g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: 아침 바로먹는 꿀단호박, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Lunch: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. Dinner: 야채죽, 초밥, 치킨, 참치. Snacks/Other: 지웨이 올스타 스팀닭가슴살 오리지널맛. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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