Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 109.05g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Кабачок, Сыр Российский, Хлеб гречнево-ржаной, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Клубника, Айран, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Бразильские Орехи, Шпинат. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Шпинат, Скумбрия Запеченная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофель Отварной. Dinner: Банан, Сырники. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|