Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
66 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 103.12g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Красный Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Вареная, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грецкие Орехи, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Elite Цикорий, President Творог 0,2%. Dinner: Балтика Пиво Мягкое, Морские Тунец Сушеный Соленый, Изюм, АТБ Банан, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashakombarova's Weight History
|