Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 145.43g | Carbs: 258.18g.
Breakfast: Rosso Миндаль, RED Шоколад 60% Какао, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Творог (Полностью Обезжиренный), Danone Йогурт Персик и Груша, Магнит Банан, Дары Природы Фундук . Lunch: Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Макароны Отварные, Куриное Филе, Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: KDV Карамель Кремка, Ермолино Сушки Ванильные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|