Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
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40.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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915 kcal
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Fat: 40.27g | Prot: 105.00g | Carbs: 34.28g.
Breakfast: 미주라 통밀크래커, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 아몬드. Lunch: 계란찜, 익힌 일반양파, 쇠고기 스테이크, 새송이버섯. Dinner: 양배추, 새송이버섯, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 팽이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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