Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 59.84g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Тмин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодское Льняное Масло, Mama Nature Кокосовое Масло, Йогурт Домашний, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Ашан Бурый Рис, Спаржа (Свежая, Замороженная), Брокколи, Тыква, Цветная Капуста, Индейка Тушеная. Dinner: Ячневая Каша на Воде, Сельдерей, Морковь, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya26266's Weight History
|