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Eu já esperava até pq a carne que meu esposo faz é muito calórica , mas o foco continua novo dia tudo no controle contagem novamente e força , muita fé que tudo vai dá certo.
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79.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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226 kcal
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Fat: 4.77g | Prot: 11.07g | Carbs: 34.47g.
Breakfast: Batata Doce, Biomassa de Banana Verde. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Batata Doce. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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