|
ramazanda kilo aldığımı sanıyordum 2 haftada bu kadar vermek beni şaşırttı. Yola devam
|
111.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 32.94g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: Salça, Beyaz Ekmek, Ayran Çorbası, Ayran Çorbası, Domatesler, Salatalık. Lunch: Patates Cipsi, Algida Cornetto, Fellas Protein Bar Almond & Cacao. Snacks/Other: Tatlı Kiraz. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaderak4515's Weight History
|