Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 131.60g | Carbs: 172.01g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Тестов Тесто для Чебуреков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Яйцо. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 0%, Замороженная Вишня, Абрикос. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Петелинка Филе Куриного Бедра. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|