Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
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75.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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794 kcal
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Fat: 20.14g | Prot: 55.93g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Bizcocho con Yogur, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Carrefour Lentejas con Verduras. Dinner: Tortilla de Patatas. Snacks/Other: Plátano, Foodspring Shape Shake, Pascual Leche Desnatada. more...
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Gaining 2.7 kg a Week
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 Comments
Si estás entrenando como me habías dicho y subes no te desmotives porque a mí me pasa mucho. Sobretodo lo noto cuando más agujetas tengo. Leí una vez que cuando más ejercitas el músculo, éste tiene microroturas y se inflama porque tira de líquidos para volver a reponerse y por lo tanto subimos de peso. Perdón por la chapa pero a mí me hubiese encantado que me lo hubieran explicado 😂😂😂
17 May 21 by member: martiusla
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Sii entrenó toda la semana pero además este finde hicimos trenking y fue intensito… quiero pensar como dices que el cuerpo está reteniendo líquidos que he leído que cuando tienes agujetas el cuerpo se pone en modo de retención para los músculos. Y en vez de darme más hambre por el ejercicio intenso me quito el hambre jajaja durante la ruta comí más bien poco jajaja
Ya uno no puede hacer ni ejercicio tranquilo 😂😂😂😂😂
17 May 21 by member: Silvia M.M
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Pues segurísimo que es eso y más entrenando todos los días 😜 ánimo 💪🏼🔥
17 May 21 by member: martiusla
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Silvia M.M's Weight History
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