Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
456 kcal
|
Fat: 11.42g | Prot: 36.00g | Carbs: 58.09g.
Breakfast: Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Taciaty Паста Сиркова , Кофе с Молоком, Multisnack Протеиновый Батончик . Lunch: Кофе с Молоком, Галичина Йогурт Персик, Яблоко Айдаред, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Яблоко Айдаред, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Капучино. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinasamar's Weight History
|