Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 95.59g | Carbs: 181.43g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебец, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай Несладкий, Хлебец, Кабачок, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Брокколи, Якитория Филе Судака на Пару. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редька, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Кунцево Отруби Пшеничные, Ударница Мармелад, Любятово Галеты Классические, Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya26266's Weight History
|