Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 162.08g | Carbs: 249.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Окей Багет Бородино, Магнит Банан, Перекресток Авокадо , Творог (Полностью Обезжиренный), RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина. Lunch: Куриное Филе, Лещ, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Багет Бородино, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриное Филе, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Президент Шоколадный Плавленый Сыр. Snacks/Other: KDV Карамель Кремка, Ермолино Сушки Ванильные, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|