Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 111.39g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лук, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snickers Snickers Криспер, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Абрикос, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|