Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 146.49g | Carbs: 255.32g.
Breakfast: Своя Лінія Творог 5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Помидоры, Филе в яйце, Рис Отварной. Dinner: Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, АТБ Банан, Своя Линия Творог 5%, Масло Подсолнечное, Капуста, Помидоры, Хек Запеченный. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Гречаные, Кожен День Сыр "Здоровье", Яблоко Семеринка, Клубника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dream_smasher's Weight History
|