Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 72.21g | Carbs: 378.11g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Hame Паштет с Лососем , Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Ичалки Пармезан, Barilla Макароны, Помидорка Томатная Паста, Окское Яйцо. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Шарлиз Зефир, Шармель Зефир Кофейный, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Пятерочка Апельсин, Ударница Зефир Шармель. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|