Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
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66.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1925 kcal
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Fat: 58.82g | Prot: 84.85g | Carbs: 243.51g.
Breakfast: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Uramaki, Nigiri Salmón, Salsa de Soja, Café Cortado, Udon Nabeyaki Udon, Gyoza, Damm Estrella Damm. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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