Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 70.59g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Milbona High Protein Quark-Creme, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Сыр Камамбер, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Магнит Банан, Optiwell High Protein Pudding Schoko. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriDebori's Weight History
|