Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 75.20g | Carbs: 60.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный суп с лапшой без муки
. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пирожное картошка без сахара и масла, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оляляляляляляляля's Weight History
|