Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 79.57g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Овощной суп с курицей., Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидор Сливка, Сельдерей, Простоквашино Кефир 3,2%, Котлетки рубленные куринные, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Лента Яблоко, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|