Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
103.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 118.86g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Dolce Albero Трюфель, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Растительное Масло, Приготовленный Лук, Гороховое Пюре, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Лук, Шампиньоны Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania.123's Weight History
|