Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 74.29g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Kycklingfilé, Blå Band Bearnaisesås, Arla Lättmjölk, Penne. Snacks/Other: Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat, Skinka, Ländia Gammaldags Chokladbollar, Ländia Gammaldags Chokladbollar, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|