Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
67 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 93.44g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: Майонез, Рис Вареный, Ajinomoto Эдамаме, Краснокочанная Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, My Box Соус Спайси, Помидоры Черри, Чука, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Окей Манго. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
says.bodyy's Weight History
|