Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 81.35g | Carbs: 184.97g.
Breakfast: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Голден Яблоко , Село Зеленое Молоко 1,5%, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин, Jacobs Кофе Растворимый, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Корица. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Огурец (с Кожурой), Pro DOZA Протеин, Село Зеленое Молоко 1,5%. Dinner: Избенка Кефир Термостатный из Цельного Молока 3,4-4,2%, Лента Набор для Окрошки Овощной , Творожная Шарлотка, Пирог яблочный. Snacks/Other: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ISchwartzIi's Weight History
|