Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 123.22g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: 샐러디 이탈리안 허브 드레싱, 샐러디 탄단지 샐러디. Lunch: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. Dinner: 해태 구운양파, 우럭, 광어, 닭가슴살. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|