Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
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144.9 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1532 kcal
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Fat: 48.79g | Prot: 113.17g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pão Francês. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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