Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 54.62g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Курица тушеная с песто, таорожным сыром и чесноком, Греча с морковью и грибами. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Шоколадное, Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе Эспрессо. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, прогулка с собакой - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëнская's Weight History
|