Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
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74.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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799 kcal
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Fat: 19.21g | Prot: 48.92g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Bizcocho con Yogur, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Piña en Rodajas, Hacendado Pan Blanco, Entrepinares Queso Tierno, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates. Dinner: Calvo Atún Claro al Natural, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Calabacín, El Caserío Lonchas Queso Light, SOS Arroz Blanco. Snacks/Other: Plátano. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Silvia M.M's Weight History
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