Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 130.01g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Петруха Филе Куриное Запечённое, Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Вино Пино Гри (Grigio), Папа Джонс Пицца Любимая Пицца Джона . Snacks/Other: Экспонента Малина-Черная Смородина , Protein Rex Протеиновое Печенье Апельсин-Инжир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Персиковая's Weight History
|