Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
676 kcal
|
Fat: 25.81g | Prot: 52.99g | Carbs: 62.32g.
Breakfast: Банан, Минская Марка Творог 5%, Чай с Лимоном. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Капустный Салат. Dinner: Минская Марка Сметана 20%, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , ABC Томатный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|