|
Весы приятно удивили с утра. Пусть медленно, пусть чуть-чуть, но иду только впепед
|
72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 83.85g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Зефир, Дымов Сырокопчёный Бекон, Galbani Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Просто Мёд , Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Голден Яблоко , Веселый Молочник Сметана 15%, Салат овощной, Овощной суп с нутом. Dinner: Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Орехи Кешью, Народное Здоровье Гематоген Детский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|