Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 163.03g | Carbs: 212.26g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Danone Йогурт Персик и Груша, Магнит Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. Lunch: Орехомания Миндаль Жареный, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Окей Багет Бородино, Мирамар Форель Слабосоленая, Макароны Отварные, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Dinner: Пятерочка Багет Традиционный, Окей Багет Бородино, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Макароны Отварные, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Ермолино Сушки Ванильные, Девять Островов Зебра. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|