Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 186.70g | Carbs: 124.60g.
Pre-Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Breakfast: Яичный Белок, Рогачев Тильзитер, Карпаччо, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Second Breakfast: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Mr. Ricco Майонез Провансаль Organic, Monini Бальзамический Соус, Рогачев Тильзитер, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Барбекю Соус, Лаваш Армянский. Afternoon Tea: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Supper: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Киви, Сыр Рикотта. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|