Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 87.06g | Carbs: 59.86g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Постные, Помидоры, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Березка Сыр Голландский 45%, Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный, Перловка Отварная. Dinner: Славянский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Салат Свекольный, Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabauk's Weight History
|