Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 67.13g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Coffee Machine Американо с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Яичница с Помидорами, Крем-суп из цветной капусты. Dinner: Зеленый Лук, Помидоры, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Курица тушеная с песто, таорожным сыром и чесноком, Греча с морковью и грибами. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
прогулка с собакой - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëнская's Weight History
|