Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 56.46g | Carbs: 252.85g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Heinz Терияки Соус , Heinz Кетчуп Томатный, Чай, Жареный Картофель, Ржаной Хлеб. Lunch: Чай с Сахаром. Dinner: Народное Здоровье Спортивный Гематоген, Просто Гематоген, Ржаной Хлеб, Чай, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 11 minutes, Sleeping - 6 hours and 49 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|