Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 101.94g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Курага, Увелка Крупа Пшено, Магнит Апельсин, Ржаной Хлеб, Мёд, Бразильские Орехи, Магнит Грейпфрут, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Сельдь Соленая, Смесь семян, Сливочное Масло, Эдельвейс Айран. Lunch: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|