Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 63.32g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Фазер Хлебцы Шведские, Рыба Копченая. Lunch: Кофе с Сахаром, Эклер, Кабачки Жареные, Приготовленная Красная Фасоль, Свинина Тушеная. Dinner: Плавленный Сыр, Шоколад, Чай с Сахаром, Салат Овощной. Snacks/Other: Сухофрукты, Смешанные Орехи, Мандарины. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|