Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 12.70g | Prot: 83.85g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Тушеная без Масла, Олейна Подсолнечное Масло, Минтай Запечённый, Магнит Морковь Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Равис Карпаччо из Курицы, Heineken Пиво Светлое, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Редис, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|