Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 58.72g | Carbs: 62.91g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Руккола, Болгарский Перец, Редис, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, JLC Airan 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sult020286's Weight History
|