Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 84.57g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кабачки Тушеные, Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Куриная Печень, Салат Овощной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной, Мультизерновой Хлеб, Белебеевский Сыр Российский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаТрухм's Weight History
|