Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
111.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 87.75g | Carbs: 101.13g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Чеснок, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
|
3009 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|