Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2412 kcal
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Fat: 62.21g | Prot: 177.01g | Carbs: 287.73g.
Lunch: 콩나물무침, 비비고 도톰 동그랑땡, 밥, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). Dinner: 돼지불고기, 새우만두, 물냉면. Snacks/Other: 과일 참외, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마켓오 오!그래놀라, 매일유업 무지방 0%, 광동 비타500 칼슘, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 콩찰떡. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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justduing's Weight History
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