Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
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54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1775 kcal
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Fat: 55.99g | Prot: 57.45g | Carbs: 269.06g.
Breakfast: 아보카도, 서울우유 서울우유, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 파리바게트 호두호밀식빵, 필라델피아 크림치즈 (20g), 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 잡곡밥. Lunch: 닥터유 단백질바, 바나나. Dinner: 서울우유 서울우유, 고기없는 파스타와 토마토 소스, 동그랑땡, 떡, 덴마크 스트링치즈, 찐단호박. Snacks/Other: 귤. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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