Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2653 kcal
|
Fat: 118.66g | Prot: 243.96g | Carbs: 168.02g.
Lunch: מחלבות גד מוצרלה מגורדת 22%, Молоко (1% Обезжиренное) , Апельсин, Питер-Пен Красная Икра, Aceti Balsamici Balsamic Vinegar, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Миндаль, Яйцо, טרה גבינה לבנה 3% טוב טעם, Шпинат, Myprotein Pancake Mix. Dinner: Милена Чизкейк Sweetango, Лук, Оливковое Масло, Груши, Молоко (1% Обезжиренное) , Пангия Батончик с Арахисом, שטראוס פרו 21, גד Камамбер, Skinny Pasta Konjac, Голубика, Брокколи, סלומון טרי Семга Свежая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|