Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 143.04g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Ласковое Лето Творог Зерненый Легкий с Наполнителем Абрикос, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Салат Айсберг, Zlucky Хлебцы Гречневые, Савушкин Творог Классический 1%, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Zlucky Хлебцы Гречневые, Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Щавелевый Суп, Моя Славита Сметана 10%. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Snacks/Other: Санта Бремор Лососевая Ветчина, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Mikado Фасоль Белая Натуральная, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|