Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 82.81g | Carbs: 84.12g.
Breakfast: Глобус Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Вареное Яйцо. Lunch: Эковакино Сметана 15%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Томин Хлеб Батон Нарезной Новый, Щи с Курицей. Dinner: Элика Котлеты Домашние, Эковакино Сметана 15%, Магнит Чеснок , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|