Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 155.44g | Carbs: 208.32g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, ВкусВилл Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Вкусвилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо. Lunch: Главпродукт Сгущёнка, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Вкусвилл Йогурт Греческий 4%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, SPAR Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Кабачок, Помидоры, Дальпико Кальмар Ароматный Щупальца. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Плавленый Сыр, Главпродукт Сгущенное Молоко с Сахаром и Миндалем, Сочники. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|