Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 184.40g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Масло Грецкого Ореха, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Куриное Филе. Dinner: Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|